A keto étrend olyan teljesítmény módszer, amelyben nagyon kevés szénhidrátot fogyasztanak, mérsékelt mennyiségű fehérjét és sok zsírt. A ketogén étrend egy olyan táplálkozás, amelyben a test gépré válik a zsírégetéshez.
Folyadék diéta. Fogyókúrás ivódiéta: betartási alapelvek és szabályok, megengedett és tiltott ételek, ételmenü szilárd étel nélkül a fogyáshoz. Ellenjavallatok és mellékhatások, hatékonyság és eredmények.
